Réflexologue et Relaxologue
à Merkwiller-Pechelbronn
Prévention et Gestion du Stress
Soulagez durablement les effets du stress
et améliorez votre qualité de vie
grâce à la réflexologie
Méthode originale Elisabeth Breton®
Vous sentez le stress envahir votre corps et troubler votre équilibre émotionnel ?
Vous avez besoin de relâcher les tensions, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en réflexologie pour apaiser votre stress, en favorisant une détente profonde, à la fois cérébrale et physique.
Retrouvez votre capacité à vous relaxer et à vous détendre : un véritable atout pour mieux gérer le stress durablement et préserver votre bien-être et votre qualité de vie.
Pourquoi la Réflexologie?
Découvrez une approche de la réflexologie douce et bienveillante, qui vous aide à :
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Retrouver une détente profonde, en libérant les tensions accumulées par le stress.
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Stimuler vos capacités naturelles de récupération et d'auto-régulation pour soutenir votre vitalité.
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Renforcer les ressources de votre corps et de votre mental, pour retrouver un état de calme émotionnel et d'harmonie.
Par la détente et la relaxation, cette approche en réflexologie contribue à améliorer votre qualité de vie et à favoriser un mieux-être durable.
La réflexologie s’inscrit dans une démarche de prévention et de préservation du bien-être.
Elle contribue ainsi à prévenir et soulager les troubles liés au stress, tels que :
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Baisse de moral, fatigue, lassitude
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Douleurs liées à des tensions dues au stress
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Tension nerveuse, surmenage ...
(Troubles fonctionnels non pathologiques, n'ayant pas fait l'objet d'un diagnostic médical avéré)
Retrouver une qualité de vie apaisée et satisfaisante
Le stress et les tensions s’immiscent parfois et progressivement dans nos pensées, nos émotions et nos comportements.
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Ils grignotent notre vitalité, notre plaisir, notre clarté d’esprit et notre sentiment d’épanouissement.
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En somme, le stress peut véritablement altérer notre qualité de vie.
Pourtant, le stress en lui-même n’est pas négatif : il est moteur de motivation et d'adaptation, source d’énergie et nous pousser à avancer.
Le véritable déséquilibre naît souvent d’un manque de ressources pour récupérer et se régénérer de toutes ces tensions accumulées.
C’est ici que la réflexologie intervient.
Elle offre un moment privilégié où le corps et l’esprit peuvent se libérer du stress, se détendre et se ressourcer profondément.
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Détente, relaxation et plaisir sont de précieuses ressources qui renforcent nos capacités naturelles de récupération.
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Grâce au toucher respectueux et non invasif de la réflexologie, retrouvez la vitalité du corps et la clarté de l’esprit.
Offrez-vous des séances alliant douceur et stimulation, sur les pieds, les mains, la tête ou le dos, selon vos besoins — pour un bien-être durable et global.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin...
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Vous avez l’impression de vivre en mode pilotage automatique, le stress en toile de fond ?
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Vos pensées tournent en boucle, vos émotions vous submergent, et votre corps peine à suivre ?
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Vous sentez qu’il est de plus en plus difficile de ralentir, respirer, retrouver votre calme intérieur ?
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Et si vous pouviez réapprendre à savourer votre vie, plutôt que simplement la traverser ... ou la subir?
Un accompagnement en 5 séances pour vous reconnecter à vous-même
Je vous propose un programme personnalisé de 5 séances, conçu pour vous aider à :
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Ancrer durablement de nouvelles habitudes de bien-être et de sérénité
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Améliorer votre qualité de vie en renforçant vos capacités de détente et de plaisir
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Soutenir vos ressources naturelles de récupération, pour mieux relativiser, prendre du recul et retrouver votre équilibre intérieur.
Les clés d'un mieux-être durable
Pour que les bienfaits de la réflexologie s’inscrivent dans le temps, le corps et l’esprit ont besoin de régularité, de répétition et de douceur.
Pas à pas, séance après séance, vous verrez s’installer :
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une sensation de bien-être profond,
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un calme intérieur,
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et le plaisir d’être simplement vous-même.
Envie d’en parler ?
Je vous invite à prendre un moment pour échanger par téléphone ou lors d'une séance de réflexologie.
Soulagez votre corps et retrouvez bien-être et équilibre grâce à la réflexologie
Ressourcez-vous avec
une séance de Réflexologie
La Réflexologie
un toucher spécifique pour apaiser et soulager
les tensions physiques et émotionnelles
Mon approche s’appuie sur la méthode Elisabeth Breton, un courant occidental de la réflexologie.
En occident, la réflexologie s'est développée au début du 20ème siècle, notamment grâce aux travaux du Dr Fitzgerald et de E. Ingham aux Etats-Unis.
la réflexologie repose sur le principe que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point précis et projeté sur les pieds, les mains et le visage.
Ces points précis sont appelés "zones réflexes".
Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettraient de localiser les tensions et de rechercher l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
Pour en savoir plus sur la réflexologie, visitez :
Le Massage Réflexe
pour préparer votre corps à recevoir
une séance de réflexologie
Le massage réflexe se pratique en début de séance.
Il vise à une réduction du stress en apportant une détente physique (musculaire, tissulaire, vasculaire) et un apaisement émotionnel.
Le massage réflexe exercé suivant la méthode Elisabeth Breton, est pratiqué sur les pieds (jusqu'aux genoux), les mains (et les bras), la tête (visage et crâne) et le dos.
Cette pratique de massage bien-être permet d’enclencher une vague de relaxation qui se répand subtilement dans tout le corps, permettant de retrouver calme et sérénité.
Le corps est ainsi détendu et prêt à recevoir des stimulations réflexes (réflexologie).
Ils ont fait appel à moi ...
Séance 100 % personnalisée
Adaptée à vos besoins
Réflexologie plantaire
(du pied jusqu'au genou)
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Une séance de première intention pour reconnecter le corps à ses capacités naturelles de détente et de régénération.
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Cette séance complète invite le corps à relâcher les tensions accumulées, tout en stimulant les mécanismes profonds de récupération.
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En activant les ressources d’auto-régulation de l’organisme, elle induit une détente à la fois cérébrale, musculaire et viscérale, apportant un mieux-être global, tant physique qu'émotionnel.
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Elle favorise un état de relaxation profonde, générateur de plaisir, de récompense intérieure et de retour à soi, essentiel pour retrouver équilibre et vitalité.
Réflexologie Palmaire
(bras et mains)
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Une séance libératrice pour les tensions du haut du corps et apaiser le stress émotionnel
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Cette réflexologie ciblée soulage les tensions du haut du dos, des bras et des mains, souvent liées à des gestes répétitifs ou à des postures prolongées.
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Elle offre une détente musculaire profonde, favorisant la mobilité et la légèreté dans le haut du corps.
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Pratique adaptée aux séniors pour son effet apaisant et enveloppant.
Réflexologie Crânio-Faciale
(visage et crâne)
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Une séance tout en douceur pour apaiser l’esprit et libérer les tensions.
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Idéale en cas de surmenage et de charge mentale et émotionnelle, cette pratique favorise une profonde détente nerveuse.
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Elle aide à relâcher les tensions accumulées au niveau du crâne et du visage, et procure une agréable sensation de légèreté et de clarté intérieure.
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Une séance particulièrement indiquée lorsque l’esprit est envahi par les pensées ou que la tête semble sous tension.
Massage réflexe du Dos
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Ciblé pour apaiser les tensions physiques et émotionnelles.
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Ce massage réflexe agit en profondeur pour soulager les tensions accumulées dans le dos, notamment en période de surcharge émotionnelle.
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Il favorise une détente musculaire, viscérale et nerveuse, permettant au corps de relâcher le stress et de retrouver un équilibre global.
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Bénéfique en cas de douleurs liées à des crispations musculaires, cette séance est également très appréciée des sportifs pour son action décontractante et son effet favorable à la récupération.
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A propos ...
Je suis Rachel Becker, réflexologue et relaxologue au Pôle Santé "Les Sources" de Merkwiller-Pechelbronn.
Formée initialement auprès de C.R.E.E.R. (2022), puis au Centre de formation Elisabeth Breton (2025), je me suis spécialisée dans la prévention et la gestion du stress.
Cette spécialisation est au cœur de mon accompagnement, avec pour objectif de favoriser votre bien-être et d’améliorer durablement votre qualité de vie.
Afin de vous offrir un accompagnement de qualité, toutes mes prestations sont réalisées dans le respect de la norme Afnor NF S99-807 (prestations de service du réflexologue).
Découvrez les bienfaits de la réflexologie en prenant rendez-vous, soit en ligne soit par téléphone.
Le réflexologue est un professionnel de la relation d’aide et de l’accompagnement dans le domaine du bien être.
Je vous encourage à consulter votre médecin pour tout problème de santé.
Prenez connaissance des contre-indications et des précautions à prendre
Rachel BECKER
